Обычная версия сайта
Размер шрифта
A-
A+
Интервал
-
+
Цвет сайта
Ц
Ц
Ц

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ КУЛЬТУРЫ ГОРОДА МОСКВЫ "КЛУБ КУЛЬТУРЫ И ЭСТЕТИКИ "РОДНИЧОК"
Клуб Родничок

ЗУМБА ОНЛАЙН!

ЗУМБА ОНЛАЙН!
ЗУМБА ОНЛАЙН!

21 мая 2020 г.

Текст
Фото

МИХАИЛ МИХАЛЬЧЕВ ДИРЕКТОР ГБУК ГОРОДАМОСКВЫ КЛУБ КУЛЬТУРЫ И ЭСТЕТИКИ РОДНИЧОК:

"В настоящее время мыактивно включились в проведение онлайн-занятий в рамкахдействующего проекта «Московскоедолголетие». Что касается работыпоформированию групп из участников проекта, то она успешно осуществляется при активномучастии районных и окружных подразделенийДепартамента труда и социальной защитынаселения городаМосквы. Желающих заниматьсямного"

 

В клубе культуры и эстетики «Родничок» Савеловского района уже прошли установочные и пробные занятия по нескольким направлениям. Участники «Московского долголетия» в онлайн-режиме играли в шахматы, изучали иностранные языки, осваивали мобильные устройства и танцевали. Теперь два раза в неделю москвичка Каринэ Минасян откладывает все домашние дела и надевает спортивную форму. На целый час, а именно столько продолжается танцевальная тренировка под руководством Тимофея Черопиты, женщина погружается в мир зажигательной латиноамериканской зумбы. — Главное — подготовить место для занятий. Начинается занятие с общей разминки, а после нее мы переходим к основному комплексу упражнений зумбы. Разучиваем новые движения, повторяем и закрепляем пройденные, — говорит участница проекта «Московское долголетие» Каринэ Минасян. — Вы знаете, это так стимулирует, поднимает настроение и плодотворно влияет на общее самочувствие! Занятия танцами меня бодрят, а в сегодняшнее время это особенно ценно для нас — пенсионеров. По ее словам, тренер Тимофей Черопита внимательно следит за состоянием участников тренировки: учит контролировать свой пульс, систематически проводит с подопечными дыхательную гимнастику. Группа, которая учится танцевать зумбу, довольно большая — почти 20 человек. Открытие такого нового для всех дистанционного формата потребовало определенной подготовительной работы как в техническом плане (настройка компьютера и камеры), так и в творческом. Танец зумба довольно энергичный и больше рассчитан на представителей более молодого поколения. Поэтому тренеру пришлось довольно долго прорабатывать программу обучения для пенсионеров. — Зумба отличается повышенной интенсивностью, увеличивающейся кардионагрузкой. Все это было учтено при составлении программы домашних тренировок для москвичей старшего возраста, — рассказывает педагог-хореограф клуба Тимофей Черопита. По его наблюдениям, самые активные участники клуба — представительницы прекрасной половины человечества. К урокам иногда присоединяются мужчины. Первое время они, как правило, стесняются разучивать па и уж тем более танцевать. — Но потом к ним приходит настоящий танцевальный азарт. Смотришь, и к следующему занятию уже участников стало больше — мужчины приглашают своих жен и подруг на танцевальный урок, — улыбается хореограф.

ДЖЕННИ САМОЙЛОВА j.samoylova@vm.ru 

Выводить нормативные документы:

Подпишитесь на рассылку новостей